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• 010 __ |a 978-7-307-11936-9 |d CNY24.00

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• 200 1_ |a 焦虑 这个可以有 |A jiao lv zhe ge ke yi you |f 魏卓, 尚登飞编著

• 210 __ |a 武汉 |c 武汉大学出版社 |d 2014

• 215 __ |a 180页 |d 23cm

• 225 2_ |a 心里健康自助丛书 |A xin li jian kang zi zhu cong shu

• 320 __ |a 有书目 (第179-180页)

• 330 __ |a 焦虑, 是社会人群普遍存在的问题, 人们一边焦虑着, 一边陷入对它的恐慌。其实, 焦虑并没有那么可怕, 只要分清适度焦虑和过度焦虑, 学会掌控自己的情绪, 我们就可以让焦虑发挥出它的正能量。本书引导人们正确地对待焦虑, 在生活中保持适当的焦虑度, 并指导缓解过度焦虑的方法, 具有较强的实用性。

• 461 _0 |1 2001 |a 心里健康自助丛书

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 自我控制 |j 通俗读物

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv

• 606 0_ |a 自我控制 |A zi wo kong zhi

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _0 |a 魏卓 |A wei zhuo |4 编著

• 701 _0 |a 尚登飞 |A shang deng fei |4 编著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20160427

• 905 __ |a LIB |d B842.6/158