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• 200 1_ |a 当你放过自己时 |A dang ni fang guo zi ji shi |e 快速走出抑郁的40个有效方法 |f (英)詹姆斯·威西著 |g 王雅琨译

• 210 __ |a 北京 |c 中国水利水电出版社 |d 2021

• 215 __ |a 220页 |d 19cm

• 312 __ |a 版权页英文题名：How to tell depression to piss off?

• 330 __ |a 本书通过分享40个简单可行的生活建议，包括“保证充分的休息”“学会分享”“培养一个爱好”“服用抗抑郁药物”等，教给读者在抑郁症发作时如何有意识地进行自省和自我控制，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，最终重获新生。作者作为一名经验丰富的精神科医生、作家，同时也曾是一名抑郁症患者，他在故事和建议中点出了疾病中的人性。

• 510 1_ |a How to tell depression to piss off? |z eng

• 517 1_ |a 快速走出抑郁的40个有效方法 |A kuai su zou chu yi yu de 40 ge you xiao fang fa

• 606 0_ |a 抑郁症 |x 精神疗法

• 690 __ |a R749.405 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 威西 |A wei xi |c (Withey, James) |4 著

• 702 _0 |a 王雅琨 |A wang ya kun |4 译