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• 010 __ |a 978-7-5455-6972-8 |d CNY56.00

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• 200 1_ |a 我总是想太多 |A wo zong shi xiang tai duo |e 人际高敏感自救指南 |f 朱志慧著

• 210 __ |a 成都 |c 天地出版社 |d 2023

• 215 __ |a 286页 |d 21cm

• 300 __ |a 指南针 壹心理 文轩

• 330 __ |a 本书由4个部分共12章组成：第一部分包括第一章和第二章，主要界定了人际关系中的高敏感的定义，说明“高敏感”产生的原因和可能的改变途径。第二部分包括第三章、第四章和第五章，介绍的是剖析和改变“高敏感”之前非常必要的准备工作，以及帮您确认能引发您“高敏感”的因素和您具体的高敏感反应是什么。第三部分由5章组成，第六章介绍了“高敏感”背后可能潜藏着的几种引起我们情绪波动的负性信念，以及可能替换这些负性信念的正性信念；第七章到第十章则针对人际关系中的高敏感常见的问题，提出了做出改变的可能途径与一些自助方法。第四部分包括2章，第十一章介绍了如何建立滋养自己的人际关系；第十二章一方面对全书做了总结。

• 517 1_ |a 人际高敏感自救指南 |A ren ji gao min gan zi jiu zhi nan

• 606 0_ |a 心理学 |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |a 朱志慧 |A zhu zhi hui |c (心理学) |4 著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240603

• 905 __ |a LIB |d B84-49/236