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• 200 1_ |a 与内心的自我对话 |A yu nei xin de zi wo dui hua |d Honor your anger |e how transforming your anger style can change your life |f (英)贝弗莉·恩格尔(Everly Engel)著 |g 余凌译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2021

• 215 __ |a 283页 |d 21cm

• 330 __ |a 过分享鼓舞人心的真实故事，从心理学角度讲述了改变情绪的积极行动步骤。作家兼心理医生贝弗莉·恩格尔告诉我们，任何情绪都是一种正常的，不能察觉自身的情绪、无法以直接的适当的方式表达情绪，会使情绪变成破坏你人生、毁掉你生活的力量。本书将向你展示如何运用你的情绪来改善你的生活，而不会让情绪成为魔鬼。

• 510 1_ |a Honor your anger |e how transforming your anger style can change your life |z eng

• 606 0_ |a 情绪 |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 恩格尔 |A en ge er |c (Engel, Everly) |4 著

• 702 _0 |a 余凌 |A yu ling |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240603

• 905 __ |a LIB |d B842.6/648