机读格式显示(MARC)

• 000 01216nam0 2200277 450

• 001 0000388671

• 005 20170312210300.0

• 010 __ |a 978-7-115-41784-8 |d CNY49.80

• 100 __ |a 20160507d2016 em y0chiy0110 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 跑起来 |A pao qi lai |e 只要开始, 永远不晚 |f (英) 马特·罗伯茨(Matt Roberts)著 |g 王晔译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016

• 215 __ |a 191页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书作者介绍了大量自身的运动经验和广受赞誉的跑步方案, 包括正确跑步的基本技巧、目标设定和激励计划、准备工作以及如何处理伤痛和紧张, 以及跑鞋、衣服、装备和配件及其购买地点。同时, 本书还介绍了俱乐部趣味跑步和慈善跑步、竞技跑步、马拉松和世界各地的超级马拉松活动。无论你是否正在准备你的第一个5公里慈善步行, 或是你正在尝试提高你的马拉松个人最好成绩, 本书都将为你提供指导和启发, 助你更上一层楼。

• 517 1_ |a 只要开始, 永远不晚 |A zhi yao kai shi, yong yuan bu wan

• 606 0_ |a 跑 |A pao |x 健身运动 |x 基本知识

• 606 0_ |a 跑 |A pao

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong

• 690 __ |a G822 |v 5

• 701 _1 |c (英) |a 罗伯茨 |A luo bo ci |c (Roberts, Matt) |4 著

• 702 _0 |a 王晔 |A wang ye |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20170312

• 905 __ |a LIB |d G822/5