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• 200 1_ |a 情绪自愈 |A qing xu zi yu |e 5种摆脱焦虑、压力和负面情绪的方法 |d Cleaning up your mental mess |e 5 simple, scientifically proven steps to reduce anxiety, stress, and toxic thinking |f (美)卡洛琳·丽芙(Caroline Leaf)著 |g 李朝渊译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2022

• 215 __ |a 11,274页 |c 彩图 |d 23cm

• 305 __ |a 由凯琳国际文化版权代理授权出版

• 314 __ |a 卡洛琳·丽芙，沟通病理学家、神经科学家。

• 314 __ |a 李朝渊，一级翻译，香港理工大学语言学博士，西安外国语大学高级翻译学院副教授、翻译专业硕士研究生导师。

• 330 __ |a 本书提供了一个经过科学验证且高效的“心理管理五步法”，可以帮助我们找到并消除生活中的焦虑、压力和负面情绪的根源，迅速摆脱日常失控的局面，并体验到心理和身体健康的显著改善。

• 510 1_ |a Cleaning up your mental mess |e 5 simple, scientifically proven steps to reduce anxiety, stress, and toxic thinking |z eng

• 517 1_ |a 5种摆脱焦虑、压力和负面情绪的方法 |A 5 zhong bai tuo jiao lv 、ya li he fu mian qing xu de fang fa

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 丽芙 |A li fu |c (Leaf, Caroline) |3 UCS10001709110 |4 著

• 702 _0 |a 李朝渊 |A li zhao yuan |c (女) |3 UCS10000921962 |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240604

• 905 __ |a LIB |d B842.6/650