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• 200 1_ |a 为什么我们会生气 |A wei shen me wo men hui sheng qi |d Why we get mad: how to use your anger for positive change |f (美)瑞安·马丁(Ryan Martin)著 |g 蒋平，戴治国译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2022

• 215 __ |a 231页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书是一本讲述愤怒的书，作者准确解释了人们为什么愤怒，愤怒到底是什么，以及人们如何应对和利用愤怒。愤怒经常与敌意、暴力相混淆，但实际上愤怒与这些攻击性行为根本不同，它可以成为人们生活中一种健康而强大的力量。作者瑞安·马丁博士根据其20多年的研究及自身经历，对这种情绪进行了全面的观察。通过提供问卷调查、情绪记录、控制愤怒方法和其他工具，帮助读者更好地理解是什么使他们愤怒，以及当愤怒情绪出现时如何处理。它展示了如何区分积极的愤怒和消极的愤怒，并将愤怒重新定义为激励人们解决问题、释放创造力和面对不公正的“燃料”。

• 510 1_ |a Why we get mad |e how to use youranger for positive change |z eng

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 马丁 |A ma ding |c (Martin, Ryan) |4 著

• 702 _0 |a 蒋平 |A jiang ping |4 译

• 702 _0 |a 戴治国 |A dai zhi guo |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240531

• 905 __ |a LIB |d B842.6/506