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• 010 __ |a 978-7-5513-2079-5 |d CNY48.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 掌控自律 |A zhang kong zi lv |f 杨祥著

• 210 __ |a 西安 |c 太白文艺出版社 |d 2022

• 215 __ |a 198页 |c 图 |d 23cm

• 312 __ |a 封面副题名：如何把自律变成习惯

• 314 __ |a 杨祥，广州景祥文化有限公司董事长，“景泰祥”品牌创始人。

• 330 __ |a 这是一本帮助人们认识自律、做到自律并养成自律习惯的心理励志类图书。人生需要自律，幸福生活离不开自律，许多人渴望自律却又纷纷在追求自律的过程中败下阵来。那么自律究竟是什么？拥有自律是怎样一种感受？为什么自律如此之难？如何才能做到自律？本书正是要同读者一起探讨并解答这些问题。不同于那些强行劝说自律的“鸡汤文”，本书是作者及身边朋友自律经验的总结。在这本书中，作者分别从自律的本质、自律的收获、自律的难点、真假自律的区分、自律的养成等多个维度深刻剖析了自律，旨在帮助那些渴望自律却无法做到自律的读者认清自律的真面目，找到养成自律的可行方法与途径。

• 517 1_ |a 如何把自律变成习惯 |A ru he ba zi lv bian cheng xi guan

• 606 0_ |a 自律 |A Zi Lv |j 通俗读物

• 690 __ |a C933.41 |v 5

• 701 _0 |a 杨祥 |A yang xiang |4 著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240524

• 905 __ |a LIB |d C933.41/15