机读格式显示(MARC)

• 000 00951nam0 2200229 450

• 001 0000467024

• 005 20180326182600.0

• 010 __ |a 978-7-5576-0867-5 |d CNY35.00

• 100 __ |a 20160512d2016 em y0chiy0121 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 120000

• 105 __ |a af z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 办公室手指操 |A ban gong shi shou zhi cao |e 真人示范版 |f 李志敏著

• 210 __ |a 天津 |c 天津科学技术出版社 |d 2016

• 215 __ |a 220页, [5] 页图版 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书共分为8章: 手指操--简单又神奇的健康法宝; 手指操的基本手法--即学即用的极简健身术; 从手指的柔软体操开始--让僵硬的身体变柔软; 给大脑快速充电的手指操--良性刺激你的大脑; 调节情绪的手指操--5分钟快速恢复元气; 养颜美体的手指操--让美丽由内而外; 消除亚健康状态的手指操--瞬间摆脱全身不适; 活力四射的手指游戏--动动手指让我们更健康。

• 606 0_ |a 手指 |A shou zhi |x 健身运动

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _0 |a 李志敏 |A li zhi min |4 著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20180326

• 905 __ |a LIB |d R161.1/46