机读格式显示(MARC)

• 000 01076nam0 2200253 450

• 001 0000713764

• 005 20240601121000.0

• 010 __ |a 978-7-5184-4372-7 |d CNY68.00

• 100 __ |a 20230510d2023 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 零基础学瑜伽 |A ling ji chu xue yu jia |b 专著 |f 田欣，王莉，刘英杰主编

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2023.04

• 215 __ |a 181页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书是一本写给瑜伽新手的入门类图书。本书从瑜伽的基础知识入手，第一章为读者普及瑜伽基本知识，讲解练习瑜伽的好处，练习瑜伽时使用的装备以及瑜伽练习中最基础的姿势。第二章采取图文结合的方式，详细介绍了站立体式、跪姿体式、坐姿体式、俯卧体式、仰卧体式5种瑜伽练习的体式。第三章介绍了常见的5种主题瑜伽极其练习步骤。最后一章是几位瑜伽练习者的感触和心得。

• 606 0_ |a 瑜伽 |A Yu Jia |x 基本知识

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _0 |a 田欣 |A tian xin |f (1985-) |4 主编

• 701 _0 |a 王莉 |A wang li |f (1970-) |4 主编

• 701 _0 |a 刘英杰 |A liu ying jie |f (1990-) |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 万品图书 |c 20240524

• 905 __ |a LIB |d R793.51/37