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• 200 1_ |a 核心力量体能训练法 |A He Xin Li Liang Ti Neng Xun Lian Fa |f 崔东霞主编

• 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2013

• 215 __ |a 126页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a 30天身体紧致方案 |A 30 Tian Shen Ti Jin Zhi Fang An

• 330 __ |a 本书针对各核心肌肉的锻炼建立了一套完整的训练体系, 将近200种训练方法以近300副真人演示图进行示例, 详细介绍了以徒手静力练习、哈他瑜伽练习、哑铃瑜伽练习、PNF拉伸练习等为代表的针对核心稳定性的训练方法。

• 410 _0 |1 2001 |a 30天身体紧致方案

• 606 0_ |a 体能 |A Ti Neng |x 身体训练 |x 方法

• 690 __ |a G808.14 |v 4

• 701 _0 |a 崔东霞 |A Cui Dong Xia |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 安徽新华

• 905 __ |a LIB |d G808.14/1