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• 005 20230617084000.0

• 010 __ |a 978-7-115-57876-1 |d CNY88.00

• 100 __ |a 20220725d2022 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 壶铃训练指南 |A hu ling xun lian zhi nan |b 专著 |d Kettlebell training |f (英)史蒂夫·考特(Steve Cotter)著 |g 杨思巧，杨帆译 |z eng

• 205 __ |a 2版 |b 修订版

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022

• 215 __ |a 10,214页 |c 图 |d 24cm

• 305 __ |a 译自原书第2版

• 314 __ |a 史蒂夫·考特，一名冠军运动员，也是一位优秀的体能教练。

• 330 __ |a 本书从基础到进阶，带领读者认识壶铃这个训练工具，了解壶铃训练的原则和训练前的目标设定、体质评估及注意事项，学习基础、中级、高级的壶铃练习方法，并为读者提供力量和体能训练方案及针对特定运动项目的训练方案，帮助读者安全、有效地进行壶铃训练，达成上佳的训练效果。

• 510 1_ |a Kettlebell training |z eng

• 606 0_ |a 健身器械 |A Jian Shen Qi Xie |x 训练 |x 基本知识

• 690 __ |a G818.3 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 考特 |A kao te |c (Cotter, Steve) |4 著

• 702 _0 |a 杨思巧 |A yang si qiao |4 译

• 702 _0 |a 杨帆 |A yang fan |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20230616

• 905 __ |a LIB |d G818.3/2-2