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• 010 __ |a 978-7-300-31482-2 |b 精装 |d CNY65.00

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• 200 1_ |a 自愈 |A zi yu |d The age of overwhelm: strategies for the long haul |f (美)劳拉·利普斯基(Laura van Dernoot Lipsky)著 |g 底飒译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国人民大学出版社 |d 2023

• 215 __ |a 186页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书展示了如何通过策略来减轻长期压力造成的心理伤害。书中呈现了丰富的、发人深省的细节，描述了长期处于高压、焦虑状态的后果，然后解读哪些因素是可控的，哪些不在控制范围内，并分享了经验。

• 510 1_ |a Age of overwhelm: strategies for the long haul |z eng

• 606 0_ |a 情绪 |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 利普斯基 |A li pu si ji |c (Lipsky, Laura van Dernoot) |4 著

• 702 _0 |a 底飒 |A di sa |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240606

• 905 __ |a LIB |d B842.6/707