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• 200 1_ |a 烦恼消消乐 |b 专著 |d Note to self: the secrets of calm |e 甩掉焦虑、抑郁、愤怒、压力、恐惧的漫画书 |f (新西兰)丽贝卡·巴拉格(Rebekah Ballagh)著 |g 段鑫星，张亚琼译 |z eng |A fan nao xiao xiao le

• 210 __ |a 北京 |c 中国人民大学出版社 |d 2022

• 215 __ |a 183页 |c 彩图 |d 21cm

• 300 __ |a 治愈系心理学系列

• 305 __ |a Allen & Unwin Pty Ltd.通过博达授权出版

• 330 __ |a 本书分为5部分，内容包括：与自己的感受在一起、专注于当下、掌握改善暗绪的呼吸法、获得正面思维的力量、积极地自我肯定。

• 510 1_ |a Note to self: the secrets of calm |z eng

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (新西兰) |a 巴拉格 |c (Ballagh, Rebekah) |4 著 |A ba la ge

• 702 _0 |a 段鑫星 |f (1964~) |4 译 |A duan xin xing

• 702 _0 |a 张亚琼 |4 译 |A zhang ya qiong

• 801 _2 |a CN |b A330300WZL |c 20220412

• 801 _0 |a CN |b WT |c 20220412

• 905 __ |a LIB |d B842.6/684