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• 200 1_ |a 应对负面情绪 |A ying dui fu mian qing xu |e 5步解开情绪绑架，成为理想中的自己 |f 水木然，白芷娘鱼著

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2020

• 215 __ |a 192页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书教读者如何给自己定制情绪处方，更加从容地去应对生活中的负面情绪。

• 517 1_ |a 5步解开情绪绑架，成为理想中的自己 |A 5 bu jie kai qing xu bang jia，cheng wei li xiang zhong de zi ji

• 606 0_ |a 情绪 |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 水木然 |A shui mu ran |f (1984-) |4 著

• 701 _0 |a 白芷娘鱼 |A bai zhi niang yu |4 著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240601

• 905 __ |a LIB |d B842.6/533