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• 200 1_ |a 每天当好一个情绪稳定的成年人 |A mei tian dang hao yi ge qing xu wen ding de cheng nian ren |f 焦亮著

• 210 __ |a 北京 |c 中国华侨出版社 |d 2023

• 215 __ |a 179页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书分析了情绪失控对人生各个方面的危害，如阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等，同时阐述了改善情绪的各种方法，是一部成年人提升自我的优秀心灵读本。

• 606 0_ |a 情绪 |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 焦亮 |A jiao liang |4 著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240601

• 905 __ |a LIB |d B842.6/556