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• 010 __ |a 978-7-5349-6104-5 |d CNY86.00

• 100 __ |a 20170223d2016 km y0chiy50 ea

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• 200 1_ |a 普拉提解剖学 |A Pu La Ti Jie Pou Xue |f (美) 瑞尔·艾萨考维兹, 卡伦·克利平格著 |g 王会儒主译

• 210 __ |a 郑州 |c 河南科学技术出版社 |d 2016.05

• 215 __ |a 180页 |c 图 (部分彩图), 肖像 |d 26cm

• 306 __ |a 美国Human Kinetics Inc.授权河南科学技术出版社在中国大陆独家发行本书中文简体字版本

• 330 __ |a 本书共分为10章, 第1~3章为基础知识, 讲述普拉提的练习原则、对身体的影响、基本概念和术语、了解基础解剖知识的重要性以及简单的动作分析。第4~9章为普拉提动作, 按照由易到难的顺序讲述。配有姿势、主要肌肉插图, 可以使读者对每一动作所要练习的肌肉一目了然。每一个动作分为“动作要领”“目标肌肉”“辅助肌肉”“技巧要点”“补充说明”“可选动作”“变式”等详细阐述相应动作的各个要素、练习方法等。第10章针对初级。中级和高级练习者给出了练习计划, 读者可以根据自身情况加以调整。最后还有动作名称和索引。本书涵盖普拉提的创始人约瑟夫·普拉提原创的34个动作以及现在普拉提工作室使用最多的12个动作, 共46个动作。

• 333 __ |a 健身爱好者

• 690 __ |a G804.4 |v 5

• 701 _1 |a 艾萨考维兹 |A Ai Sa Kao Wei Zi |g (Isacowitz, Rael), |f 1955- |4 著

• 701 _1 |a 克利平格 |A Ke Li Ping Ge |g (Clippinger, Karen S.) |4 著

• 702 _0 |a 王会儒 |A Wang Hui Ru |4 主译

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20170223

• 905 __ |a LIB |d G804.4/6