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• 200 1_ |a 正念奔跑 |A zheng nian ben pao |d The mindful runner |e 运动者视角下的压力管理 |f (美)加里·达德尼(Gary Dudney)著 |g 张荣译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中华工商联合出版社有限责任公司 |d 2023

• 215 __ |a 172页 |c 照片 |d 24cm

• 330 __ |a 本书分享了作者在40多年的运动生涯中，如何通过跑步化解心理压力，并以此达成目标的经验。内容包括：跑步确实很糟糕、意志力的作用、得与失、设定一个小目标、托帕托帕断崖之夜、慢跑俱乐部、没有谁是一座孤岛等。

• 510 1_ |a Mindful runner |z eng

• 517 1_ |a 运动者视角下的压力管理 |A yun dong zhe shi jiao xia de ya li guan li

• 606 0_ |a 跑 |A Pao |x 健身运动 |x 调节 |x 心理压力 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 达德尼 |A da de ni |c (Dudney, Gary) |4 著

• 702 _0 |a 张荣 |A zhang rong |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240605

• 905 __ |a LIB |d B842.6/674