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• 010 __ |a 978-7-5046-9093-7 |b 精装 |d 59

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 应对压力 |A ying dui ya li |b 专著 |d Pocket therapy for stress |e quick mind-body skills to find peace |f (美)克莱尔·迈克尔斯·惠勒(Claire Michaels Wheeler)著 |g 张昕译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2021

• 215 __ |a 140页 |d 18cm

• 300 __ |a 自我疗愈系列 口袋版

• 330 __ |a 本书共十章，内容包括：了解自己的压力源、灵活地运用应对策略、善用你的优势、融入心流、以食代药、坚持规律运动、积极表达、联结他人、坚持身心训练、自我超越。

• 510 1_ |a Pocket therapy for stress |e quick mind-body skills to find peace |z eng

• 606 0_ |a 压抑(心理学) |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 惠勒 |A hui le |c (Wheeler, Claire Michaels) |4 著

• 702 _0 |a 张昕 |A zhang xin |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20221018

• 905 __ |a LIB |d B842.6/273