机读格式显示(MARC)

• 000 01207nam0 2200277 450

• 001 0000725137

• 005 20240604182200.0

• 010 __ |a 978-7-121-46278-8 |d CNY59.00

• 100 __ |a 20231025d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 休息休息 |A xiu xi xiu xi |e 60秒恢复精力的深度休息法 |d The power of rest: why sleep alone is not enough |e a 30-day plan to reset your body |f (美)马修·埃德伦德(Matthew Edlund)著 |g 宋广蓉译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2023

• 215 __ |a 230页 |d 24cm

• 305 __ |a 由HarperCollins Publishers授权出版

• 330 __ |a 本书向读者介绍了四种关键的休息方式，涉及身体、心理、社交及精神四个方面，读者可以慢慢了解我们人类如何利用身体的力量来恢复精力、健康代谢并聚集能量，改善自身总是陷入“疲倦”的状况。

• 510 1_ |a Power of rest: why sleep alone is not enough |e a 30-day plan to reset your body |z eng

• 517 1_ |a 60秒恢复精力的深度休息法 |A 60 miao hui fu jing li de shen du xiu xi fa

• 606 0_ |a 休息 |j 普及读物

• 690 __ |a R163 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 埃德隆 |A ai de long |c (Edlund, Matthew) |4 著

• 702 _0 |a 宋广蓉 |A song guang rong |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240604

• 905 __ |a LIB |d R163/33