机读格式显示(MARC)

• 000 01270nam0 2200301 450

• 001 0000687412

• 005 20240527192300.0

• 010 __ |a 978-7-5317-4503-7 |d CNY49.00

• 100 __ |a 20210708d2021 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 230000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 108个小改变带给你108个大变化 |A 108 ge xiao gai bian dai gei ni 108 ge da bian hua |e 发现一个全新的你 |f (美)弗朗克·立普曼，(美)黛妮·克拉洛著 |g 潘亚薇译

• 210 __ |a 哈尔滨 |c 北方文艺出版社 |d 2021

• 215 __ |a 124页 |c 照片 |d 21cm

• 300 __ |a 光明书架

• 312 __ |a 版权页英文题名：The new health rules: simple changes to achieve whole-body wellness

• 330 __ |a 本书内容涉及运动、饮食、营养、情绪、睡眠等，同时揭穿那些每日泛滥在生活中的互相矛盾的伪科学知识，并提供108个实用生活技巧，帮助读者优化生活，摆脱焦虑，改善睡眠，提升能量，疗愈身心。

• 510 1_ |a New health rules: simple changes to achieve whole-body wellness |z eng

• 517 1_ |a 发现一个全新的你 |A fa xian yi ge quan xin de ni

• 606 0_ |a 家庭生活

• 690 __ |a TS976.3 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 立普曼 |A li pu man |c (Lipman, Frank) |4 著

• 701 _0 |c (美) |a 克拉洛 |A ke la luo |c (Claro, Danielle) |4 著

• 702 _0 |a 潘亚薇 |A pan ya wei |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240527

• 905 __ |a LIB |d TS976.3/134