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• 005 20151124170100.0

• 010 __ |a 978-7-115-37486-8 |d CNY49.80

• 092 __ |a CN |b 三新HXSSK1056-0254

• 200 __ |a 跑步运动系统训练 |A Pao Bu Yun Dong Xi Tong Xun Lian |f [美] 乔 普里奥（Joe Puleo）、帕崔克?米勒罗伊（Patrick Milroy） 著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2015.02

• 215 __ |a 183页 |d 24cm

• 330 __ |a 《跑步运动系统训练》针对跑步运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从人类跑者的进化、心血管及心肺组成、运动中的跑者、针对速度与地形进行调节、躯干上部、手臂及肩部、核心肌群、大腿、小腿及足部、常见运动伤害、跑步鞋及全身训练12个章节，分门别类地提供了跑步运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法，帮助读者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动技能。《跑步运动系统训练》适用于想要不断提高跑步成绩的跑步爱好者、计划参加马拉松比赛的业余选手、体育院校学生，对于专业跑步运动员及教练提升教学与运动技能也可提供理论指导。

• 333 __ |a 本书适用于想要不断提高跑步成绩的跑步爱好者、计划参加马拉松比赛的业余选手、体育院校学生，对于专业跑步运动员及教练提升教学与运动技能也可提供理论指导。

• 690 __ |a G804.4 |v 5

• 801 _0 |a CN |b 三新书业 |c 20150129

• 905 __ |a LIB |d G804.4/3