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• 200 1_ |a 养好气血 年轻20岁 |A yang hao qi xue nian qing 20 sui |f 杨力主编

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2022.03

• 215 __ |a 192页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 杨力, 中国中医科学院教授、博士生导师, 中央电视台《百家讲坛》特邀专家, 纽约州执照针灸医师联合公会特聘教授, 美国国际医药大学博士生院特聘博士生导师。

• 330 __ |a 《养好气血 年轻20岁》融合杨力教授40余年养生经验, 内容涉及调养气血的多种妙方: 中医传统古方、花草茶饮方、药包贴敷方、穴位调理方、中医传统养生法、特色小动作等。绪论简要介绍了养好气血的意义, 然后分9章分别介绍了养气血, 气血足气色就好 ; 脾胃是气血的“工厂”, 气血充足全靠它 ; 舒肝养血, 颜值高、心情好、生病少 ; 气血不足, 常见病就会找上门 ; 女性四大生理周期的气血调理方案 ; 补气血明星食物 ; 养气血药食同源的中药 ; 人体自带的养气血穴位 ; 养气血小动作等。

• 606 0_ |a 补气 (中医) |A bu qi ( zhong yi ) |x 养生 (中医)

• 606 0_ |a 补血 |A bu xue |x 养生 (中医)

• 690 __ |a R212 |v 5

• 701 _0 |a 杨力 |A yang li |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20230426

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