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• 200 1_ |a 游敬伦医师的极简运动疗法 |A you jing lun yi shi de ji jian yun dong liao fa |f 游敬伦著

• 210 __ |a 北京 |c 中医古籍出版社 |d 2011

• 215 __ |a 236页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 中医医学博士游敬伦医师, 融合现代骨科复健医学、运动医学和东方养生智慧等理论, 加上丰富的临床经验, 探索出一套适合繁忙生活的“极简运动疗法”, 成功地让许多患者减少疼痛、强化力量并恢复健康。本书有正确示范, 并特别指出了常见错误动作, 让你避免伤害, 安心运动。并配合肌肉骨骼以及经络穴位图, 让你准确强化肌力、刺激经络穴道。另附有清晰易懂的导览图和十分钟体能快速检测, 让你依照体能状态及需求, 选择最适合自己的运动疗法。不管你想要保健、养生, 或是已有慢性病、酸痛问题, 都可以通过这套“极简运动疗法”, 有效地找回健康、远离病痛!

• 606 0_ |a 运动疗法 |A yun dong liao fa

• 690 __ |a R455 |v 5

• 701 _0 |a 游敬伦 |A you jing lun |4 著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20170401

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