机读格式显示(MARC)

• 000 01147nam0 2200253 450

• 001 0000588298

• 005 20230618160500.0

• 010 __ |a 978-7-115-52570-3 |d CNY148.00

• 100 __ |a 20200425d2020 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 壶铃训练全书 |A hu ling xun lian quan shu |b 专著 |e 全彩图解版 |f (英)杰夫·马尔托内著 |g 高旦潇译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020

• 215 __ |a 312页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 杰夫·马尔托内 (Jeff Martone)，运动员策略训练系统公司的创始人和CEO。

• 330 __ |a 本书是写给健身与运动者的壶铃训练指南，旨在帮助大家更好地了解壶铃运动，并借助壶铃训练提升身体力量、耐力和爆发力，使健身与运动爱好者保持良好的身体状态和运动成绩。本书包括Crossfit健身者壶铃运动、旋转力量训练和壶铃运动简介三部分内容，全面细致地讲解了壶铃训练的独特益处和系统的训练方法，使练习者能够科学地使用壶铃进行身体训练，避免受伤。

• 606 0_ |a 健身器械 |A Jian Shen Qi Xie |x 健身运动 |j 图解

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 马尔托内 |A ma er tuo nei |c (Martone, Jeff) |4 著

• 702 _0 |a 高旦潇 |A gao dan xiao |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20230618

• 905 __ |a LIB |d G883/67