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• 200 1_ |a 一瞬间改变 |A yi shun jian gai bian |i 动不动就感到焦虑 |f (日)大岛信赖著 |g 沈佳艳译

• 210 __ |a 北京 |c 东方出版社 |d 2021

• 215 __ |a 201页 |c 图 |d 19cm

• 330 __ |a 本书从脑科学的观点解释了为何有些人容易感到不安，并介绍了一些简单的技巧帮读者解决这个问题。

• 606 0_ |a 心理学 |A Xin Li Xue |j 通俗读物

• 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B84 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 大岛信赖 |A da dao xin lai |4 著

• 702 _0 |a 沈佳艳 |A shen jia yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240606

• 905 __ |a LIB |d B84/533:2