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• 010 __ |a 978-7-5644-1708-6 |d CNY38.00

• 092 __ |a CN |b 三新QTSSK1043-0255

• 200 __ |a 特警队员核心部位力量训练 |A Te Jing Dui Yuan He Xin Bu Wei Li Liang Xun Lian |f 木志友

• 210 __ |a 北京 |c 北京体育大学出版社 |d 2014.11

• 215 __ |a 256页 |d 26cm

• 330 __ |a 本书共分十章，重点围绕特警职业特点与身体功能要求、核心力量训练理念、身体功能性动作筛查、核心力量训练内容体系、核心力量训练计划制定等方面进行介绍。对于特警来说，核心力量训练的主要作用在于稳定队员身体脊柱、骨盆，以保持日常勤务工作良好的身体姿态，提高身体控制力和平衡力，尤其在处突、抓捕等强对抗过程中，提升警察肢体由核心区向四肢及其它肌群的能量输出，确保战之即胜的力量能力储备，发挥最佳技战术水平。本书内容丰富，图文并茂，有一定的实用性和可操作性。

• 333 __ |a 本科学生与军人

• 690 __ |a G807.3 |v 5

• 801 _0 |a CN |b 三新书业 |c 20141030

• 905 __ |a LIB |d G807.3/2