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• 092 __ |a CNb三新XHK1094期-0020

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• 200 1_ |a 户外健身运动指南 |A Hu Wai Jian Shen Yun Dong Zhi Nan |f 夏本立主编

• 210 __ |c 人民军医出版社 |d 2014年6月

• 215 __ |a 176页 |d 小16开

• 330 __ |a 户外健身运动的理念概括起来可表述为安全、科学、环保。安全,是指在开展户外健身活动时,常面临变化着的地理环境、天气条件,参与人员有的对户外风险认识不足,有的准备不充分或出现问题后应对不合理,甚至有的还缺乏基本常识等,这些变化因素和不确定性都会使户外运动中存在着不安全性。因此,识别和评估户外运动的风险,掌握合适的户外知识技能,科学应对是实现户外健身安全的前提。科学,是指户外健身运动应把握科学规律,减少盲目和冲动,从意识上、物质上、体能上、技能上和知识上做好更充分更科学的准备,并采取有效手段规避风险,以确保安全。环保,就是要在充分享受自然的同时,精心地去呵护自然,使人人共享。

• 333 __ |a 一般读者

• 606 __ |a 个人卫生－健身运动 |A Ge Ren Wei Sheng－Jian Shen Yun Dong

• 606 __ |a 健身运动－个人卫生 |A Jian Shen Yun Dong－Ge Ren Wei Sheng

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _0 |a 夏本立 |4 主编 |A Xia Ben Li

• 801 _0 |a CN |b 三新书业 |c 20140806

• 905 __ |a LIB |d R161.1/32