机读格式显示(MARC)
- 000 02529nam0 2200313 450
- 010 __ |a 978-7-5139-3425-1 |d CNY58.00
- 100 __ |a 20220106d2021 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 越自控，越快乐 |A yue zi kong，yue kuai le |d Positive addiction |e 30天快乐成瘾 |f (美)杰弗瑞·萨德，(美)琼·妮洪著 |g 贰阅译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 民主与建设出版社有限责任公司 |d 2021
- 215 __ |a 12,269页 |d 21cm
- 312 __ |a 书名英文原名：The habit of a happy life: 30 days to a positive addiction
- 314 __ |a 杰弗瑞·萨德 (Jeffrey K. Zeig)，博士临床心理学家，现代催眠之父米尔顿·艾瑞克森嫡传弟子，米尔顿·艾瑞克森基金会创办人兼执行长，世界短期心理治疗大会创办人兼主席，伴侣治疗大会创办人兼主席，艾瑞克森催眠治疗学派国际大会创办人兼主席，诸多知名大学和教学医院争相邀请的著名导师，每四年一次的世界心理治疗发展大会的创始者、组织者兼大会主席。精研艾瑞克森催眠学问至今超过40年。在世界超过40个国家主持工作坊，在中国开办的课程有：“艾瑞克森教练”“策略派沟通”。他的书和论文聚焦于心理治疗和人类发展学方面，独立撰写、合著、合编的心理学书籍超过20本，目前已经被翻译成14国语言。
- 314 __ |a 琼·妮洪 (Joan Neehall)，博士临床心理学家，专长为司法心理学。她从1984年起就投身此领域，是美国司法鉴识学院的会员。著有《Perfecting Your Private Practice》《Women Who Roar：Female Pioneers in Alberta》。她带领的工作坊与研讨会横跨加拿大。她为心理师提供临床督导，也创作关于压力管理、忧郁与身体形象等方面的电视剧。
- 330 __ |a 《越自控，越快乐：30天快乐成瘾》讲的是在“行为上瘾时代”，如何养成一种快乐生活的好习惯。一说到“成瘾”，大家首先嗅到的是危险：手机族、吸毒、沉迷游戏、沉迷网络等，这些都是负向的，但“成瘾”两个字同样蕴含着巨大的正向力量。本书从“成瘾”的神经机制、深层根源出发，指出成瘾并不可怕，如果得到正向发挥，会让你收获幸福快乐、精彩自在的人生。书中分析了什么是负面成瘾、负面成瘾与快乐成瘾有什么不同、如何从负面成瘾过渡到快乐成瘾，两个世界很好的心理治疗专家学者更是亲身实践引导你快乐成瘾。照着书中的方法去做，按部就班30天就可以建立良好的习惯。你将全然掌控自己的人生，并从你的快乐成瘾中品味到许多幸福。
- 510 1_ |a Habit of a happy life: 30 days to a positive addiction |z eng
- 517 1_ |a 30天快乐成瘾 |A 30 tian kuai le cheng yin
- 606 0_ |a 习惯性 |A Xi Guan Xing |x 培养 |x 心理学 |j 通俗读物
- 701 _0 |c (美) |a 萨德 |A sa de |c (Zeig, Jeffrey K.) |4 著
- 701 _0 |c (美) |a 妮洪 |A ni hong |c (Neehall, Joan) |4 著
- 702 _0 |a 贰阅 |A er yue |4 译
- 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240530
- 905 __ |a LIB |d B842.6/462