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- 010 __ |a 978-7-218-13527-4 |d CNY39.80
- 100 __ |a 20190730d2019 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 别让负面情绪绑架你 |A bie rang fu mian qing xu bang jia ni |d Escaping negative emotion traps |f 胡展诰著 |z eng
- 210 __ |a 广州 |c 广东人民出版社 |d 2019
- 305 __ |a 由宝瓶文化事业股份有限公司正式授权出版
- 330 __ |a 本书的第一部分,与读者分享的是关于情绪的迷思,了解情绪如何在不自觉间影响读者;第二部分将会检视某些人们不喜欢的、害怕的情绪到底从何而来,而这些情绪的背后,又隐藏着什么暗示,并进行解析;第三部分则是适合随身携带的提醒,引导读者随时觉察自己的状态,并练习用不同的方式来因应自己的情绪,透过练习,读者也能提升和情绪相处的能力。
- 510 1_ |a Escaping negative emotion traps |z eng
- 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物
- 701 _0 |a 胡展诰 |A hu zhan gao |4 著
- 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240602
- 905 __ |a LIB |d B842.6/609