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• 200 1_ |a 100种简易舒眠法 |A 100zhong jian yi shu mian fa |f 刘丽萍，杨岚岚主编

• 210 __ |a 天津 |c 天津科技翻译出版有限公司 |d 2022

• 215 __ |a 149页 |c 彩图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书分为“中午睡一觉，大脑更高效”“晚上睡不着，这样来应对”“改善睡眠环境，助你一夜好眠”“改变生活习惯，提升睡眠品质”4章，介绍了100种简单有效的舒眠方法。

• 606 0_ |a 睡眠障碍 |x 治疗

• 690 __ |a R749.7 |v 5

• 701 _0 |a 刘丽萍 |A liu li ping |c (心理咨询) |4 主编

• 701 _0 |a 杨岚岚 |A yang lan lan |4 主编

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240603

• 905 __ |a LIB |d R749.7/39