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• 200 1_ |a 五谷杂粮这样吃 |A wu gu za liang zhe yang chi |f 赵瑞芹编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社 |d 2014

• 215 __ |a 223页 |c 彩图 |d 25cm

• 225 2_ |a 饮食健康智慧王系列 |A yin shi jian kang zhi hui wang xi lie

• 300 __ |a 尚锦文化

• 330 __ |a 本书从介绍五谷杂粮的食用性质, 以及针对个人体质选用适合的粗杂粮入手, 精选50多种五谷杂粮, 详细阐述每种五谷杂粮的别名、性味归经、功效、主要营养成分、选购要点、怎样吃最科学、怎样吃最营养、适宜人群和不宜人群、食疗特长、小偏方和五谷工坊, 并针对不同性别、不同年龄层的人提供相应的杂粮健康规划。

• 461 _0 |1 2001 |a 饮食健康智慧王系列

• 606 0_ |a 杂粮 |A za liang |x 食谱

• 690 __ |a TS972.13 |v 5

• 701 _0 |a 赵瑞芹 |A zhao rui qin |4 编著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20170327

• 905 __ |a LIB |d TS972.13/8