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• 200 1_ |a 能量饮食 |A neng liang yin shi |f (美) 阿里·惠顿, 亚历克斯·利夫著 |d = Eat for energy |e how to beat fatigue, supercharge your mitochondria, and unlock all-day energy |f Ari Whitten, Alex Leaf |g 陈珊珊译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2024.2

• 215 __ |a xxxii, 271页 |c 图 |d 21cm

• 306 __ |a 本书中文简体字版授予电子工业出版社独家出版发行

• 314 __ |a 阿里·惠顿 (Ari Whitten), the Energy Blueprint system创始人, 已帮助20多万人体验最佳健康、更好的表现和更多的能量。亚历克斯·利夫 (Alex Leaf), 医学博士, 营养学家、研究员、作家和学者。陈珊珊 (Tella), 美国麻州大学临床营养实验科学专业学士/硕士, 美国梅奥医疗中心认证健康教练, 美国营养协会ANA会员。

• 330 __ |a 本书将带领读者深入了解人体的细胞能量中心, 探索影响线粒体和身体系统整体工作的最大压力源。然后, 用明确的营养方法和特定的食物、营养补充剂来使你: 获得更好的睡眠; 降低血压; 帮助稳定血糖水平; 减轻超重; 提高记忆力和注意力; 提高心理健康; 终将使身体脱离防御模式, 进入最佳状态, 通过最大限度地发挥生理机能的潜力, 在能量、大脑功能、情绪和健康方面达到顶峰。

• 333 __ |a 本书适用于饮食营养学学习者

• 500 10 |a Eat for energy : how to beat fatigue, supercharge your mitochondria, and unlock all-day energy |A Eat For Energy : How To Beat Fatigue, Supercharge Your Mitochondria, And Unlock All-day Energy |m Chinese

• 606 0_ |a 饮食营养学 |A yin shi ying yang xue |j 普及读物

• 690 __ |a R155.1 |v 5

• 701 _1 |a 惠顿 |A hui dun |g (Whitten, Ari) |4 著

• 701 _1 |a 利夫 |A li fu |g (Leaf, Alex) |4 著

• 702 _0 |a 陈珊珊 |A chen shan shan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240304

• 905 __ |a LIB |d R155.1/36