机读格式显示(MARC)

• 000 00832nam0 2200241 450

• 001 0000678928

• 005 20240530073100.0

• 010 __ |a 978-7-5180-2705-7 |d CNY49.80

• 100 __ |a 20220303d2022 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 当我们焦虑时可以做什么 |A dang wo men jiao lv shi ke yi zuo shen me |f 王永毅，舒娅著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2022

• 215 __ |a 198页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书认为焦虑时可以做九件事，包括：认清自己焦虑的根源、停止无效的抵抗逃避、觉知产生焦虑的非理性观念、让思维停留在正发生的事情上、与内心的恐惧握手言和等。

• 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 王永毅 |A wang yong yi |4 著

• 701 _0 |a 舒娅 |A shu ya |4 著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240530

• 905 __ |a LIB |d B842.6/468