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• 200 1_ |a 睡眠正能量 |A Shui Mian Zheng Neng Liang |f (英)怀斯曼著 |g 陈蕾译

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南文艺出版社 |d 2015.04

• 215 __ |a 288页 |d 21cm

• 330 __ |a 《正能量》作者理查德·怀斯曼最新力作《唤醒睡眠正能量》，致力于运用科学的手段，通过睡眠深入了解我们的大脑，唤醒睡眠正能量，提升生活、工作质量，获得幸福。平均而言，人类每天三分之一的时间用在睡眠上，而睡眠时间中的四分之一都被用于做梦。该如何充分利用好每天清醒以外的这三分之一的时间，是一直被人们所忽视的问题。本书开启了一场黑夜之旅，带领大家深入了解睡眠和做梦的科学，提供最实用的方法以帮助大家了解黑夜的秘密。是时候去重新利用黑夜，是时候一夜安眠改变自己的生活，也是时候唤醒睡眠和做梦的科学。

• 333 __ |a 大众读者

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 怀斯曼 |A Huai Si Man |4 著

• 702 _0 |a 陈蕾 |A Chen Lei |4 译

• 801 _0 |时 代发行 |b 人天书店 |c 20150409

• 801 __ |时 代发行

• 901 __ |a 湖南文艺出版社

• 905 __ |a LIB |d R338.63/7

• 962 __ |a 5482577

• 997 __ |a 可供