机读格式显示(MARC)

• 000 01068nam0 2200229 450

• 001 0000801914

• 005 20250701143500.0

• 010 __ |a 978-7-5742-1736-2 |d CNY58.00

• 100 __ |a 20240529d2024 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 120000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 自愈力饮食法 |A zi yu li yin shi fa |f 张彩山著

• 210 __ |a 天津 |c 天津科学技术出版社 |d 2024

• 215 __ |a 177页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书主要包括恰到好处的饮食与健康；食物改造健康，吃对不用药方；食物激活免疫力，运转体内大药房；从胃肠武装到大脑，给身体器官最佳营养；以食为药，慢病逆转没有那么难；科学减脂与增重，实现饮食自由等内容。本书用通俗易懂的语言，将严谨的营养学知识生动地呈现在读者面前，介绍了蔬、果、豆、谷、肉、蛋、奶均衡摄入的饮食原则，通过阅读它，读者会知道可以吃什么来修复他们的免疫系统，减轻炎症，并帮助身体恢复健康。各种慢性病、常见病、肥胖者都能找到适合自己的饮食建议。

• 606 0_ |a 膳食营养 |A Shan Shi Ying Yang |x 基本知识

• 690 __ |a R151.4 |v 5

• 701 _0 |a 张彩山 |A zhang cai shan |4 著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20250701

• 905 __ |a LIB |d R151.4/134