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• 200 1_ |a 自律 |A zi lv |e 如何成别人眼中很厉害的人 |f 杨扬著

• 210 __ |a 北京 |c 中国商业出版社 |d 2020

• 215 __ |a 274页 |d 21cm

• 314 __ |a 杨扬, 自我管理专家, 心理疏导专家, 职业规划导师。

• 330 __ |a 人生只有一个敌人, 那就是自己。意志的胜利, 在于挑战人性的弱点, 如虚荣、懒惰、自私、盲从、依赖、拖延、成瘾、易怒, 以及急于求成、盲目攀比、自暴自弃, 等等。如何才能不抱怨、不焦虑、不空虚、不随波逐流, 对于想了解如何更有效完成目标的人来说, 你该读读本书。本书从习惯养成、环境修正、目标设定、时间管理、意志力肌肉、自律量化、自开发等多个层面深究自律强弱的成因, 对一些“失控”行为从源头上进行剖析, 有针对性地提出简单、高效、实用的自律训练方法, 使读者最快速、最透彻、最深刻地认知自身的“病因”, 帮助读者真正成为抗得住干扰、抵得住诱惑、顶得住压力的自律达人。

• 517 1_ |a 如何成别人眼中很厉害的人 |A ru he cheng bie ren yan zhong hen li hai de ren

• 606 0_ |a 自律 |A zi lv |j 通俗读物

• 690 __ |a C933.41-49 |v 5

• 690 __ |a C933.41 |v 4

• 701 _0 |a 杨扬 |A yang yang |4 著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20200913

• 905 __ |a LIB |d C933.41/9