机读格式显示(MARC)

• 000 00909nam0 2200241 450

• 001 0000532395

• 005 20240502123600.0

• 010 __ |a 978-7-5113-8097-5 |d CNY36.00

• 100 __ |a 20200610d2020 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 自律 |A zi lv |f 华管著

• 210 __ |a 北京 |c 中国华侨出版社 |d 2020

• 215 __ |a 209页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书深入分析了自律的内涵、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现, 着重强调了强化意志力对提高自律能力的重要作用; 阐明了如何培养、提高自律能力, 提供了具体有效的训练方法和提高途径; 论述如何在实践中磨炼自律能力、迎接并克服种种艰难阻碍; 探讨如何运用、发挥自律能力, 控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。

• 606 0_ |a 自律 |A zi lv |j 通俗读物

• 690 __ |a C933.41-49 |v 5

• 690 __ |a C933.41 |v 4

• 701 _0 |a 华管 |A hua guan |4 著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20200910

• 905 __ |a LIB |d C933.41/8