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• 010 __ |a 978-7-5551-1817-6 |d CNY56.00

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• 200 1_ |a 从1开始进化 |A cong 1 kai shi jin hua |e 轻而易举的ONE HABIT习惯养成法 |f (韩)韩相万著 |g 朴艺丹译

• 210 __ |a 南宁 |c 广西科学技术出版社 |d 2022

• 215 __ |a 232页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 阳光秀美传媒

• 330 __ |a 本书作者结合自我管理的核心理论和意志力训练方法，详解ONE HABIT策略：从只专注1个习惯到记录习惯养成过程，从制订简单的目标到计划备选方案，从实践中的奖励机制到与朋友一起做等。另外，作者结合心理、环境等影响因素，帮你定制最适合自己的习惯养成策略。书中将理论基础与实践方案相结合，覆盖习惯养成的方方面面，找到轻松培养习惯的独门秘诀，帮助你改掉坏习惯，养成好习惯，从“拖延症晚期患者”逆袭成习惯养成达人。

• 517 1_ |a 轻而易举的ONE HABIT习惯养成法 |A qing er yi ju de ONE HABIT xi guan yang cheng fa

• 606 0_ |a 习惯性 |x 能力培养 |x 研究

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (韩) |a 韩相万 |A han xiang wan |4 著

• 702 _0 |a 朴艺丹 |A piao yi dan |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240606

• 905 __ |a LIB |d B842.6/705