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• 010 __ |a 978-7-5054-2958-1 |d CNY35.00

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• 200 1_ |a 不纠结 不抱怨 不生气 |A bu jiu jie bu bao yuan bu sheng qi |f 吴学刚编著 |F wu xue gang bian zhu

• 210 __ |a 北京 |c 朝华出版社 |d 2012.07

• 215 __ |a 308页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书主要内容：处在竞争激烈时代的我们，面临的心理压力问题对我们自身的威胁，将远远大于生理疾病的威胁。善于调适生活的人，如同善于增减衣服以适应气候变化一样，能获得舒适的生存；而不善调适者，却长久走不出烦恼的怪圈。本书从“不纠结”“不抱怨”“不生气”三个方面告诉我们，如何通过调节自己的心态来驾驭自己的情绪，保持愉悦的心情，达到心灵的宁静状态。作者告诉我们做情绪的主人，才能做生活的主角！

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 4

• 701 _0 |a 吴学刚 |A wu xue gang |4 编著

• 801 _0 |a CN |b RULIN |c 20121122

• 905 __ |a ASTU |d B842.6-49/59

• 915 __ |b 2171701-03 |d B842.6-49 |e 59 |f 3