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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 社交恐惧心理学 |A she jiao kong ju xin li xue |f 黎瑞芳著

• 210 __ |a 苏州 |c 古吴轩出版社 |d 2020

• 215 __ |a 228页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书先从认识社交恐惧症开始，介绍了什么是真正的社交恐惧症，社交恐惧症的多种类型及形成原因，以及社交恐惧症与性格的关系；接下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维，找到适合自己的社交方式；最后提出了克服社交恐惧的心理疗法与实践疗法，帮助患者走出恐惧后遗症，享受社交的乐趣。此外，书中每一章都有一个心理测试，可以帮助读者更好地读懂自己、理解自己。

• 606 0_ |a 社交恐怖症 |A She Jiao Kong Bu Zheng |x 心理学

• 690 __ |a C912.3 |v 5

• 701 _0 |a 黎瑞芳 |A li rui fang |4 著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240425

• 905 __ |a LIB |d C912.3/306