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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 营养疗愈力 |A ying yang liao yu li |f 郭明杰著

• 210 __ |a 长春 |c 吉林科学技术出版社 |d 2024

• 215 __ |a 184页 |c 彩图 |d 23cm

• 314 __ |a 郭明杰，硕士，国家高级营养师、心理咨询师一级。

• 330 __ |a 本书从营养学和部分中医学角度，探讨饮食与健康的关系，研究如何从人自身营养需求角度出发，科学安排膳食，吃出平衡健康好身体。书中结合《中国居民膳食指南（2023版)》内容，详细解读人体必需营养素类型、膳食平衡方法、病患人群“食补”方法等内容，全面解析常见食物的营养与功效，并对多种食物的搭配和做法提出推荐。书中内容旨在为普通家庭和个人的日常健康膳食提供指导，帮助大家轻松了解营养学知识，掌握日常健康饮食技巧，帮助人们实现科学饮食、饮食防病、饮食治疗，让各种疾病和不健康饮食方式远离我们的生活。

• 606 0_ |a 营养学 |A Ying Yang Xue |x 基本知识

• 690 __ |a R151 |v 5

• 701 _0 |a 郭明杰 |A guo ming jie |4 著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20250701

• 905 __ |a LIB |d R151/91