机读格式显示(MARC)

• 000 01168nam0 2200265 450

• 001 0000687025

• 005 20240527193000.0

• 010 __ |a 978-7-5168-3148-9 |b 精装 |d CNY52.00

• 100 __ |a 20220324d2021 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c dan

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 恰如其分的害羞 |A qia ru qi fen de hai xiu |d Sig hej til din skam |e 高敏感者自我成长之路 |f (丹)伊尔斯·桑德著 |g 冯力德译 |z dan

• 210 __ |a 北京 |c 台海出版社 |d 2021

• 215 __ |a 154页 |d 23cm

• 330 __ |a 本书用简明直接的语言说明羞耻感是如何产生的，为什么有些人会莫名其妙地过于羞耻，如何了解你的羞耻感是不是被其他问题掩盖了，还会讲到如何克服羞耻感，让自己的内心更加自由。书中还提供了几种工具，开始时你可以借助它们打破这块屏障，让亮光照进你的心房。本书每章末尾都有一些练习，可以加深对羞耻感的理解。

• 510 1_ |a Sig hej til din skam |z dan

• 517 1_ |a 高敏感者自我成长之路 |A gao min gan zhe zi wo cheng zhang zhi lu

• 606 0_ |a 情绪 |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (丹) |a 桑德 |A sang de |c (Sand, Ilse) |3 UCS10001692686 |4 著

• 702 _0 |a 冯力德 |A feng li de |c (翻译工作) |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240527

• 905 __ |a LIB |d B842.6/423