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• 005 20180328110700.0

• 010 __ |a 978-7-5578-0213-4 |d CNY38.00

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• 200 1_ |a 吃得越多，减得越多——好莱坞名人屡试不爽的减肥真经 |A chi de yue duo, jian de yue duo—— hao lai wu ming ren lu^ shi bu shuang de jian fei zhen jing |f (美) 海莉·波默罗伊, 夏娃·亚当森著 |g 陆金龙等译

• 210 __ |a 长春 |c 吉林科学技术出版社 |d 2017

• 215 __ |a 263页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书提倡的是一种新型的减肥法——燃烧脂肪的食物减肥法。通过在正确的时间吃正确的食物加快新陈代谢，养成健康的饮食习惯并加以运动，便可在四周内减掉一定的体重，同时可降低胆固醇，稳定血糖，改善睡眠和压力等。此方法不需节食，不需计算食物的卡路里数和脂肪克数，不用吃无碳水化合物和素食等食品。这种减肥方法是一个简单的被证实会发生生理改变的计划，提倡每周可以重复吃一些东西，这样便可促进新陈代谢，同时每个阶段有一个供选择的食物清单和推荐的运动种类。这种减肥方法曾用于名人、运动员、需要减肥的慢性病病人，同样此方法也适合大家使用。

• 333 __ |a 相关研究人员

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 基本知识

• 690 __ |a R161 |v 5

• 701 _1 |a 波默罗伊 |A bo mo luo yi |g (Pomroy, Haylie) |4 著

• 701 _1 |a 亚当森 |A ya dang sen |g (Adamson, Eve) |4 著

• 702 _0 |a 陆金龙 |A lu jin long |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20180328

• 905 __ |a LIB |d R161/325