机读格式显示(MARC)

• 000 01278nam0 2200289 450

• 001 0000393778

• 005 20170315202200.0

• 010 __ |a 978-7-115-42060-2 |d CNY59.80

• 100 __ |a 20160628d2016 em y0chiy0110 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a ak a 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 力量训练减脂圣经 |A li liang xun lian jian zhi sheng jing |d = Strength training for fat loss |f (美) 尼克·特米勒罗(Nick Tumminello)著 |g 裴倩译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016

• 215 __ |a 269页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 尼克·特米勒罗, 是美国知名的健身教练, 被盛赞是“教练的教练”。

• 320 __ |a 有书目 (第267-268页)

• 330 __ |a 本书是尼克教练从事专业健身近20年的权威之作, 共分10个章节, 分别讲解了减脂的益处、力量训练与减脂、减脂的营养策略、循环训练、组合训练、复合训练、自重训练、减脂的热身与放松运动、减脂训练计划和日常减脂训练的策略, 旨在通过科学高强度的训练方法, 加速你的新陈代谢, 最大限度地减少脂肪和保持肌肉活力。

• 510 1_ |a Strength training for fat loss |z eng

• 606 0_ |a 力量训练 |A li liang xun lian |x 基本知识

• 606 0_ |a 力量训练 |A li liang xun lian

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |c (美) |a 特米勒罗 |A te mi le luo |c (Tumminello, Nick) |4 著

• 702 _0 |a 裴倩 |A pei qian |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20170315

• 905 __ |a LIB |d G808.14/7