机读格式显示(MARC)

• 000 01060nam0 2200241 450

• 001 0000593152

• 005 20230619133400.0

• 010 __ |a 978-7-5184-3700-9 |d CNY49.80

• 100 __ |a 20220120d2022 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 坐月子精选家常菜 |A zuo yue zi jing xuan jia chang cai |b 专著 |f 李宁编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2022

• 215 __ |a 192页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 李宁，北京协和医院营养科副教授，全国妇联项目专家组成员。

• 330 __ |a 本书以只增加营养不增加过多体重的科学吃法为基础，详细介绍了产妇坐月子期间的生理特点、饮食原则，根据产后时间给出营养美味菜谱。既有产后七天顺产、剖宫产妈妈的详细营养套餐，又有多款汤羹、粥膳、主食、热菜、小吃等家常美味可供选择。还有缓解产后恶露、乳腺炎症、恢复气血等产后不适的调料食谱。最后还特别介绍了各种便于制作菜肴的厨具使用方法，利于家人更省时省力地给产妇制作月子餐。

• 606 0_ |a 孕妇 |A Yun Fu |x 菜谱

• 690 __ |a TS972.164 |v 5

• 701 _0 |a 李宁 |A li ning |4 编著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20230618

• 905 __ |a LIB |d TS972.164/19