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• 010 __ |a 978-7-5455-7429-6 |d CNY52.00

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• 200 1_ |a 突然就不焦虑了 |A tu ran jiu bu jiao lv le |f (日)和田秀树著 |g 凌文桦译

• 210 __ |a 成都 |c 天地出版社 |d 2023

• 215 __ |a 16,198页 |c 图 |d 19cm

• 330 __ |a 本书共三章，内容包括：妥善处理焦虑的10大基本要素、摆脱焦虑的14种方法、以平常心过日子的10种方法以及附录：将焦虑转为动力的16个小习惯。

• 606 0_ |a 焦虑 |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 和田秀树 |A he tian xiu shu |f (1960-) |4 著

• 701 _0 |a 凌文桦 |A ling wen hua |4 译

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240601

• 905 __ |a LIB |d B842.6/575