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- 010 __ |a 978-7-5217-4009-7 |d CNY58.00
- 100 __ |a 20220518d2022 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 幸福超越完美 |A xing fu chao yue wan mei |d The pursuit of perfect |e how to stop chasing perfection and start living a richer, happier life |f (美)泰勒·本-沙哈尔(Tal Ben-Shahar)著 |g 倪子君，刘骏杰译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2022
- 215 __ |a 21,283页 |d 21cm
- 330 __ |a 泰勒本-沙哈尔博士一直在教授 “幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后，他发现，绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的，而且还要是完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。在本书中，泰勒提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则，区分了两种截然不同的生活方式和行为模式——“完美主义”和“最优主义”，这两者在每个人身上都同时存在。完美主义者与最优主义者在对失败、负面情绪以及成功的理解和反应方式上截然不同，这种区分能有效帮助我们清楚和准确地理解什么是成功、自我实现和幸福。泰勒博士认为，这两种类型的区分带给我们很多启发，如果我们能摒弃完美主义者“全有或全无”的极端思维，像最优主义者那样更善于接受和适应变化和不确定性，那么我们将学会悦纳不完美和失败，同时迎接成功并过上更幸福的生活。
- 510 1_ |a Pursuit of perfect |e how to stop chasing perfection and start living a richer, happier life |z eng
- 701 _0 |c (美) |a 本-沙哈尔 |A ben-sha ha er |c (Ben-Shahar, Tal) |3 UCS10000758469 |4 著
- 702 _0 |a 倪子君 |A ni zi jun |3 UCS10001482414 |4 译
- 702 _0 |a 刘骏杰 |A liu jun jie |3 UCS10000758471 |4 译
- 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240601