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• 200 1_ |a 高效微运动 |A gao xiao wei yun dong |f 牛国卫，胡坤编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国工人出版社 |d 2021

• 215 __ |a 115页 |c 图 |d 19cm

• 225 2_ |a 健康科普丛书 |A Jian Kang Ke Pu Cong Shu |f 徐晓莉主编

• 312 __ |a 封面英文题名：Efficient micro exercise

• 330 __ |a 本书聚焦利用人们的碎片时间进行锻炼，生活中、工作场所，只需要利用碎片化的时间，做一些高效有益的微运动，就可以改善身体的健康状况。内容包括：了解自己的运动能力、办公室微运动、通勤微运动、居家微运动四部分。

• 510 1_ |a Efficient micro exercise |z eng

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |a 牛国卫 |A niu guo wei |4 编著

• 701 _0 |a 胡坤 |A hu kun |4 编著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240528

• 905 __ |a LIB |d G883/74