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• 200 1_ |a 减压生活 |A jian ya sheng huo |e 神经外科医生的高效减压法 |f 金铂著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022

• 215 __ |a 202页 |c 彩图 |d 21cm

• 300 __ |a 光尘 品成

• 330 __ |a 本书作者从压力的脑科学出发，解密压力产生的来龙去脉以及压力、神经与健康的关系，并结合多年临床经验总结出16种速效减压法，教我们花最少的时间，用最小的生活改变来给大脑快速赋能，击退压力。

• 517 1_ |a 神经外科医生的高效减压法 |A shen jing wai ke yi sheng de gao xiao jian ya fa

• 606 0_ |a 心理压力 |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 金铂 |A jin bo |4 著

• 801 _0 |a CN |b LIB |c 20240601

• 905 __ |a LIB |d B842.6/573